韓国芸能人の体型維持方法！スタイルを維持する非常に簡単な習慣とは？☆今回は、韓国スターたちの体型維持方法をご紹介します( *´艸｀)♡
17745view
お気に入りに追加
⑥スープを飲まない！
チェヨンが40代の年にも関わらず、信じられないスタイルを維持する秘訣は何でしょうか・・・？
非常に簡単です！
チェヨンは、炭水化物は少なく脂肪摂取量は多くなる、いわゆる「ケトジェニックダイエット」を続けていると言います！！
特に塩分を減らすため、食事中はスープの代わりにコーヒーを飲むそうです♪
⑦夜食を食べない！
韓国女優キム・サランは体型管理のために夜食を絶対食べないようです！
「外見と体つきは無条件管理をしなければならないようです。 夜食は絶対に食べず、1日2食食べるのですが、私はそれが習慣になってしまったような気がします。」
「夜は5、6時くらい豆腐サラダかサーモンサラダを食べます。 そうしないと管理するのが本当に大変です。管理をすればするほどよりやりがいを感じます。 1週間に2、3回は必ず運動をします。 一つの運動だけするのは飽きるからジムにも行ってヨガもします。」
(キム・サラン、「真夜中のTV芸能」より)
まとめ
韓国芸能人の体型維持方法をご紹介しました( *´艸｀)☆
いかがでしたか？♪
体型維持したい方は是非参考にしてみて下さい！！
おすすめの関連記事はこちら！
出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
韓国情報サイト 모으다［モウダ］公式LINEチャットにも遊びに来てね♡
関連するまとめ
韓国人はインナーケアにも力を入れる！韓国で人気の健康食品⑥選♡
今回は韓国で人気のインナーケアアイテム(健康食品やサプリ)をご紹介します♡是非ショッピングの参考にしてみてく…
truth_rok / 3012 view
今年は絶対焼けたくない！韓国女子はもう始めてる“本気の日焼け対策”で美白をgetせよ…
日焼け対策は夏になったら始めればいい・・・なんて思っていませんか？答えはNO！オルチャン肌の韓国女子はもう日…
noguri / 17804 view
【骨格診断】骨格タイプに合った効果的な着痩せ法＆ダイエットをチェックしよう♡
今回は簡単にできる「骨格診断」と骨格タイプ別K-POPアイドル＆着痩せ術をご紹介します♪自分の骨格タイプを知…
noguri / 34143 view
1度塗っただけで2度塗ったようなしっとりした潤い感！ 韓国で人気のボディケアシリーズ…
みなさんは、きちんとボディケアできてますか？韓国女子はスキンケアはもちろん、ボディケアも怠りません！今回は韓…
ilin / 16698 view
スキンガーデンで先行発売♥美味しく手軽で健康にダイエットできる韓国で話題のアレを試し…
ダイエットはしたいけど…不規則な生活や運動不足・食事制限は無理…という方におすすめしたいのが、今韓国で話題の…
Y / 7154 view
韓国女子が良い匂いの理由！？韓国人が伝授する香水かける部位紹介♡
オシャレな韓国オンニ達は、香水をつける部位もこだわっているの知ってましたか！？そこで今回は、韓国人が伝授する…
9977uri / 3057 view
目指せKPOPアイドルほっそり体型！むくみスッキリ解消マッサージ方法を伝授♡♡
浮腫みをちゃんとケアしてあげないとお肉になる！？目指せK-POPアイドル体型！”すっきり”むくみ解消のマッサ…
은화♡ / 12198 view
韓国女子の美の秘訣！？ダイエットに効果的〇〇ヨーグルトオススメ⑤選★
韓国でここ数年大流行しているグリークヨーグルト！日本ではギリシャヨーグルトとも言われ、普通のヨーグルトより水…
hangurumi / 6537 view
モウダ公式LINEオープンチャットです♡
毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆
韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪