生きていたら楽しいこともあれば、悲しいこともありますよね！落ち込んだ時や憂鬱な時は、何も手につかないという人も多いと思います。そこで今回は、韓国人が憂鬱な時にすることをご紹介します！気分の上げ方がわからない、憂鬱な気分を解消したいという方必見です！
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⑥汗をかく
運動が得意な人は、適度な運動をして汗を流すのもおすすめです！
汗をかくことはストレス発散にもなるので、気持ちがスッキリしておすすめ♡
運動が嫌いな人は、サウナに入って温泉を楽しみながら汗を流すのも良いですね♪
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、韓国人が憂鬱な時にすることをご紹介しました！
憂鬱になった時はこれまで紹介したことを思い出して、ぜひ実践してみてください♪
自分の合った方法で憂鬱を解消して、毎日楽しく健康的に過ごしましょう♡
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hangurumi
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