隙間時間を使った「ながらダイエット」が話題！日常の中でもできちゃう運動⑥つ♡

いつでもどこでも簡単に出来るダイエット法で効果的に痩せちゃおう！韓国でも注目の隙間時間でできる運動法を6つを…

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食べながら痩せられる！？韓国では定番の”基礎代謝量”を上げてくれる食べ物特集♡

韓国のダイエッターの中でも食事に取り入れている人が多い、基礎代謝量を上げてくれる６つの食べ物をご紹介します♡

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めんどくさがりな人必見！痩せるための効果的な”ダイエット指圧”おすすめ部位5か所♡

できるだけ簡単に痩せたい！！という方必見のダイエット指圧のオススメ部位をご紹介します♡まずはこの部位から始め…

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優雅に痩せよう！韓国で話題のバレエを引用した脚の運動⑥つ☆

一見難しそうに思うけど、慣れてくると簡単な”バレエ”を基にした脚の運動を６つご紹介します！脚を出す夏の季節に…

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お家にある材料で作れる「スプーンで食べるカップピザ」のレシピが韓国で話題♡

韓国のネットで話題のお家の残り物で作れる「スプーンで食べるカップピザ」のレシピをご紹介します♡

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脇腹の無駄肉にさよなら！韓国で話題の「横腹運動」でオルチャンみたいな“くびれ”に♡

韓国ネットでも話題の脇腹の贅肉を撃退する運動法を⑥つご紹介します♡くびれのあるウエストを目指しちゃおう(*’…

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【あなたは大丈夫！？】韓国で話題の「ダイエットに毎回失敗する人の特性」とは？？

無理は禁物だけど甘え過ぎもだめ！(◎_◎;)ダイエットに毎回失敗する人の特性まとめが韓国で話題です！「私も同…

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韓国の”早生まれ”は苦労が多かったㅠㅠ韓国で再注目されている「早生まれ問題」まとめ☆

日本にも早生まれがあるように韓国にも早生まれの制度がありました！現在はなくなった制度ですが、今までこの制度で…

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乾燥に負けない☆自宅で作れる“オリジナルパック”が韓国で話題♡

肌が乾燥しやすくなる季節にぴったらいな、お家で作る「はちみつ」を使った様々なマスクパックをご紹介します♡

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１つは持っておきたい！韓国で人気のしっとり仕上がる”ウォーターティント”特集♡

韓国で大人気のしっとり仕上がるウォーターティント！！中でも特に韓国女子たちに人気のアイテムをまとめました♪新…

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