ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国で話題♡料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
24519view
お気に入りに追加
簡単で美味しい”サツマイモ”のアレンジレシピまとめ♡
ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国ネットで話題です♡
さつまいもはスイーツとしてだけでなく、1食の代用にもなっちゃうのでダイエット中の人にオススメ！
このレシピは本当に簡単で、韓国のネットでも作ってみたい！の声が続出しています♪
とっても美味しそうで見た目も可愛いのでSNS映え間違いなし( *´艸｀)
料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
①サツマイモチーズスティック
材料
・餃子の皮
・サツマイモ
・チーズ
作り方
①サツマイモは蒸して、潰しておいたものを使います♪
餃子の皮にチーズとサツマイモを入れたら中身が出ないようにしっかり包んでください♡
写真のように四角く作ると焼きやすいです＊
②たっぷりの油を引いたフライパンでこまめにひっくり返しながら焼いていきます♡
中に入っているチーズが溶けるまで焼けば完成！
この時表面がパリっとなるまで焼くのがポイントです(^^)/
②コグマラテ
材料
・牛乳 500ml
・焼き芋 2個
・砂糖orはちみつ
作り方
①ミキサーに皮をむいたさつまいもと、牛乳を500ml程入れてください♪
好みの濃度に合わせて牛乳の量は調節してください♡
p
안녕하세요♡
韓国の最新情報をいち早くお届けします(^^)
関連するまとめ
【東京・新大久保】安い！ヘルシー！蒸しサムギョプサル食べ放題「9”36」を徹底紹介！
東京のコリアンタウン・新大久保にある、約1500円で牛&豚サムギョプサルのせいろ蒸しが食べ放題の「9”36(…
p / 9688 view
飲んでも太らない！？ダイエット時におすすめの韓国スタバドリンク⑥選♡
気温も上がり露出が増える服装の季節になり、頭をよぎるのがダイエット…今回はダイエット時でもカフェ好きな韓国人…
hangurumi / 10663 view
いつもの味に終止符を！韓国人が激ハマりのインスタントラーメン組み合わせ⑤選◎
韓国の国民食と言われる“インスタントラーメン”！！今回は、韓国人が激ハマりするほど美味しい「インスタントラー…
noguri / 14246 view
ペク・ジョンウォン先生考案！新西遊記メンバーで挑む「カン食堂」で提供された韓国料理6…
WINNERのソン・ミノ、SUPER JUNIORのキュヒョンBlock Bのピオ、SECHSKIESのウン…
LUCA / 25365 view
あのボンボンが100円！？お得な韓国商品ネット通販「IITOKOshop(いいとこシ…
IITOKOshop(いいとこショップ)って知ってますか？なんとあのボンボンの公式販売代理店が運営している、…
ilin / 9354 view
店内は白と黒だけ！韓国・聖水のハイセンスなモノトーンカフェを大調査♡
お洒落さんが集う人気のエリア聖水(ソンス)でモノトーンカラーのハイセンスなカフェを見つけました♪韓国らしい可…
리요 / 7188 view
韓国でクロッフルを食べるならココ！カロスキルのお洒落ベーカリー「Saddler Ha…
去年から人気の韓国発祥の新しいスイーツ、クロッフル♡韓国では様々なカフェやベーカリーでクロッフルが売られてい…
리요 / 11400 view