ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国で話題♡料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
22770view
お気に入りに追加簡単で美味しい”サツマイモ”のアレンジレシピまとめ♡
ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国ネットで話題です♡
さつまいもはスイーツとしてだけでなく、1食の代用にもなっちゃうのでダイエット中の人にオススメ!
このレシピは本当に簡単で、韓国のネットでも作ってみたい!の声が続出しています♪
とっても美味しそうで見た目も可愛いのでSNS映え間違いなし( *´艸`)
料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
①サツマイモチーズスティック
材料
・餃子の皮
・サツマイモ
・チーズ
作り方
①サツマイモは蒸して、潰しておいたものを使います♪
餃子の皮にチーズとサツマイモを入れたら中身が出ないようにしっかり包んでください♡
写真のように四角く作ると焼きやすいです*
②たっぷりの油を引いたフライパンでこまめにひっくり返しながら焼いていきます♡
中に入っているチーズが溶けるまで焼けば完成!
この時表面がパリっとなるまで焼くのがポイントです(^^)/
②コグマラテ
材料
・牛乳 500ml
・焼き芋 2個
・砂糖orはちみつ
作り方
①ミキサーに皮をむいたさつまいもと、牛乳を500ml程入れてください♪
好みの濃度に合わせて牛乳の量は調節してください♡
안녕하세요♡
韓国の最新情報をいち早くお届けします(^^)
関連するまとめ
期間限定フレーバーも続々発売☆韓国人が愛するチョコパイ商品⑤選!
日本でも昔からたくさんの人に愛されているお菓子が、チョコパイですよね!日本でも人気のチョコパイですが、韓国で…
hangurumi / 2966 view
渡韓のオタ活にピッタリ♡NCTヘチャンおすすめのマッチプ⑥店舗♪
NCTヘチャンといえばキムチチゲやうなぎが好きなことでも有名!特にキムチチゲは大好物で、海外で公演する際は遠…
hangurumi / 4823 view
【韓国基礎知識】知っておくとより楽しめる!?韓国伝統茶の種類を解説★
韓国には色々な種類の伝統茶があるのをご存知ですか?韓国ならではのお茶についてご紹介していきます!気になるお茶…
truth_rok / 1917 view
寒い日に食べたい!韓国で話題の“心まで暖まる”韓国料理の簡単レシピ③選♡
温かくて美味しい本格的な韓国料理が、おうちで食べれたら嬉しいですよね♪そこで今回は、韓国人の間でも話題になっ…
noguri / 13977 view
おいしく食べれば0キロカロリー!韓国で人気の夜食メニューBEST⑦☆
絶対に夜食を食べないと誓っても夜になると誘惑に負けてしまう日も・・・。そんな、つい手を伸ばしてしまう魅力を持…
은화♡ / 7724 view
推し活をする方におすすめ!KBS新館近所のおいしいお店⑥選!
韓国で人気の音楽番組「ミュージックバンク」の収録をおこなっているのが、放送局KBSが所有するKBS新館です。…
hangurumi / 2274 view
辛い食べ物はもう古い?韓国人がストレスを受けた時に食べる物⑦選♡
ストレスを受けた時に食べたくなるものはありますか?韓国人のストレス解消法と言えば辛い物ですが実際どうなのでし…
hangurumi / 5178 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)