ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国で話題♡料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
24542view
お気に入りに追加
簡単で美味しい”サツマイモ”のアレンジレシピまとめ♡
ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国ネットで話題です♡
さつまいもはスイーツとしてだけでなく、1食の代用にもなっちゃうのでダイエット中の人にオススメ！
このレシピは本当に簡単で、韓国のネットでも作ってみたい！の声が続出しています♪
とっても美味しそうで見た目も可愛いのでSNS映え間違いなし( *´艸｀)
料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
①サツマイモチーズスティック
材料
・餃子の皮
・サツマイモ
・チーズ
作り方
①サツマイモは蒸して、潰しておいたものを使います♪
餃子の皮にチーズとサツマイモを入れたら中身が出ないようにしっかり包んでください♡
写真のように四角く作ると焼きやすいです＊
②たっぷりの油を引いたフライパンでこまめにひっくり返しながら焼いていきます♡
中に入っているチーズが溶けるまで焼けば完成！
この時表面がパリっとなるまで焼くのがポイントです(^^)/
②コグマラテ
材料
・牛乳 500ml
・焼き芋 2個
・砂糖orはちみつ
作り方
①ミキサーに皮をむいたさつまいもと、牛乳を500ml程入れてください♪
好みの濃度に合わせて牛乳の量は調節してください♡
p
안녕하세요♡
韓国の最新情報をいち早くお届けします(^^)
関連するまとめ
明洞でサムギョプサルならここ♡著名人もお気に入りの「肉統領」！
渡韓の際は訪れることが多い明洞。有名な飲食店が集まっているので、ランチやディナーのために足を運ぶ方も多いです…
리요 / 13203 view
ザクザク食感がたまらない♡美味しすぎる韓国のチョコレートアイスおすすめ⑥選♡
韓国はアイスクリームが大好きな人が多く、暑い時期は特にアイスを楽しむ人が多いです。中でもチョコレートアイスは…
hangurumi / 6703 view
秋と言えばさつまいも♡韓国で人気の「고구마(コグマ)」お菓子おすすめ⑥選☆
秋の味覚さつまいもですが、韓国語では고구마(コグマ)と言います。日本でもさつまいも商品が増えていますが、韓国…
hangurumi / 5217 view
朝ごはんに迷った時はココ！韓国ファストフード店おすすめモーニングメニュー⑤選
韓国旅行の際に意外と悩むのが朝ごはん！朝から営業しているお店も少ないので、ファストフード店でサクッと済ませて…
hangurumi / 6721 view
辛うま！！”スンドゥブチゲ”と”プデチゲ”をミックスした韓国鍋の簡単レシピ◎
冬にピッタリの辛うま鍋レシピをご紹介します！なんと、今回は韓国の定番鍋料理”スンドゥブチゲ”と”プデチゲ”を…
은화♡ / 13495 view