ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国で話題♡料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
23163view
お気に入りに追加
簡単で美味しい”サツマイモ”のアレンジレシピまとめ♡
ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国ネットで話題です♡
さつまいもはスイーツとしてだけでなく、1食の代用にもなっちゃうのでダイエット中の人にオススメ！
このレシピは本当に簡単で、韓国のネットでも作ってみたい！の声が続出しています♪
とっても美味しそうで見た目も可愛いのでSNS映え間違いなし( *´艸｀)
料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪
①サツマイモチーズスティック
材料
・餃子の皮
・サツマイモ
・チーズ
作り方
①サツマイモは蒸して、潰しておいたものを使います♪
餃子の皮にチーズとサツマイモを入れたら中身が出ないようにしっかり包んでください♡
写真のように四角く作ると焼きやすいです＊
②たっぷりの油を引いたフライパンでこまめにひっくり返しながら焼いていきます♡
中に入っているチーズが溶けるまで焼けば完成！
この時表面がパリっとなるまで焼くのがポイントです(^^)/
②コグマラテ
材料
・牛乳 500ml
・焼き芋 2個
・砂糖orはちみつ
作り方
①ミキサーに皮をむいたさつまいもと、牛乳を500ml程入れてください♪
好みの濃度に合わせて牛乳の量は調節してください♡
p
안녕하세요♡
韓国の最新情報をいち早くお届けします(^^)
関連するまとめ
米粉で作ったパンが美味しい♡韓国・梨泰院にある「BouBouM」をご紹介♡♡
ソウル旅行に行く方におすすめ☆全メニュー米粉入りのパンが美味しい、梨泰院にある「BouBouM」をご紹介しま…
min / 18710 view
安くて絶品ハズレ無し！コスパ最強韓国チェーン店おすすめ⑦選♡
渡韓で食費を抑えたいけど、美味しい韓国料理が食べたい！そんな時におすすめな、安くて美味しいコスパ最強韓国チェ…
tomi / 3029 view
新しい年は、気持ちを込めて大切な人に手書きの手紙はいかがですか？ 感性たっぷりの“手…
新しい年は、気持ちを込めて大切な人に手書きの手紙はいかがですか？ 感性たっぷりの“手紙屋さん”を集めてみまし…
nana / 349 view
ユッケジャン＋カルグクス新ジャンルフード★韓国旅行で食べるなら【ユッカル】へ♡
少しずつ気温が下がり秋めいて来ましたがそれは韓国も同じ！段々と温かい食べ物が美味しくなる季節です♡そんな時に…
리요 / 2083 view
韓国旅行のお土産にも♡小麦粉を使用していない韓国お菓子⑥選
韓国にも美味しいお菓子がたくさんありますが、食べすぎは体によくないし…と控えることも多いと思います。そこで今…
hangurumi / 4997 view
カップラーメンのスープは捨てないで♡残り汁で韓国の卵料理「ケランチム」を作ろう！
超簡単で誰でも作れる！！食べ終わったカップラーメンで出来る韓国で人気の卵料理「ケランチム」の作り方をご紹介し…
noguri / 30810 view