韓国料理・カフェ

p

ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国で話題♡料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪

Twitter LINE

22038view

お気に入りに追加

簡単で美味しい”サツマイモ”のアレンジレシピまとめ♡

ダイエット中もカロリーの心配なしに食べられる健康的で美味しい「さつまいもアレンジレシピ」が韓国ネットで話題です♡

さつまいもはスイーツとしてだけでなく、1食の代用にもなっちゃうのでダイエット中の人にオススメ!

このレシピは本当に簡単で、韓国のネットでも作ってみたい!の声が続出しています♪

とっても美味しそうで見た目も可愛いのでSNS映え間違いなし( *´艸`)

料理上手になって女子力もアップしちゃいましょう♪

①サツマイモチーズスティック

材料

・餃子の皮

・サツマイモ

・チーズ

作り方

①サツマイモは蒸して、潰しておいたものを使います♪

餃子の皮にチーズとサツマイモを入れたら中身が出ないようにしっかり包んでください♡

写真のように四角く作ると焼きやすいです*

②たっぷりの油を引いたフライパンでこまめにひっくり返しながら焼いていきます♡

中に入っているチーズが溶けるまで焼けば完成!

この時表面がパリっとなるまで焼くのがポイントです(^^)/

②コグマラテ

材料

・牛乳 500ml

・焼き芋 2個

・砂糖orはちみつ

作り方

①ミキサーに皮をむいたさつまいもと、牛乳を500ml程入れてください♪

好みの濃度に合わせて牛乳の量は調節してください♡

p

안녕하세요♡
韓国の最新情報をいち早くお届けします(^^)

関連するまとめ

韓国ツウが選んだ!おすすめ韓国インスタントラーメンTOP⑩!

フォロワー様に「一番好きな韓国ラーメンは?」というアンケートを実施し、みんなのおすすめを大調査!ネット通販や…

p / 8714 view

お家で美味しい韓国料理が作れちゃう!おすすめ韓国調味料⑤選♡

今や色んなところに増えている韓国スーパー。どこのお店でもたくさんの調味料が並んでいますが、今回はその中でもお…

리요 / 2001 view

【夏にピッタリ!】ソウルのフルーツデザート

今回は夏にぴったりの韓国フルーツデザートを紹介します!

nana / 200 view

韓国語読めなくても失敗しない⭐︎韓国人に人気のコンビニアイスご紹介♡

暑い日も寒い日も年中食べたくなるアイスクリーム。今回は韓国のコンビニで買えるアイスクリームを紹介します♡

hanu__ru01 / 7767 view

ムード満点のプールに入りながらをカフェる?韓国トレンドプールカフェをご紹介☆

韓国では、プールカフェが続々とオープンしています!雰囲気満点のおしゃれなプールで、優雅にカフェやお酒を楽しめ…

hangurumi / 1672 view

夏バテ解消にも◎韓国カフェチェーン店で飲める激ウマすいかジュース⑥選☆

夏の代表的なフルーツと言えば、すいかですが、最近日本でもすいかフレーバーのドリンクやスイーツが見かけるように…

hangurumi / 1656 view

店内は白と黒だけ!韓国・聖水のハイセンスなモノトーンカフェを大調査♡

お洒落さんが集う人気のエリア聖水(ソンス)でモノトーンカラーのハイセンスなカフェを見つけました♪韓国らしい可…

리요 / 5047 view

小腹が減ったらこれ!韓国で大人気な食べ歩きフード⑩選♡

韓国旅行の楽しみといえば「韓国料理」ですよね☆今回は韓国で小腹が減ったときに気軽に食べられる”食べ歩きフード…

p / 19495 view