出典:
減量効果もある!?韓国で話題の「冷水シャワーの効果」とは?♡今回は、韓国で話題になっている「冷水シャワー」の効果をご紹介します(^^)/♡
6882view
お気に入りに追加韓国で話題の「冷水シャワーの効果」とは?♡
韓国で話題の「冷水シャワー」!!♡
冷水シャワーをする事によって色んな効果があると言われていて、話題になっています(^^)/♪
では一体どんな効果があると言われているのでしょうか?
今回は、韓国で話題の「冷水シャワーの効果」をご紹介します♡
①減量効果
身体が冷たい時、体は元の体温を維持するために恒常性が発揮されるため、より多くのカロリーを使用します!
冷水シャワー後に下がった体温は、脂肪の新陳代謝率を上げるためカロリーを燃やし、体を温かく保つと言います(^^)/☆
②ストレス緩和
温度セラピーがストレスや不安症状を抑制する効果があると言います☆
冷たい水は、ストレス緩和効果を持つようです(^^)/♪
③覚醒効果
冷水でシャワーを浴びれば、眠りから完全に覚めるため、業務集中力が高まると言います!
温かいお湯は、鎮静効果があり眠くなるように、冷たい水でシャワーを浴びるのはその逆の効果を持つようです(^^)/♪
④血液循環増進
お湯でシャワーをした後、冷水を出してシャワーを始めると、血液の循環が速くなり、血が肌から臓器までスムーズに伝わるそうです(^^)/☆
⑤肌と髪の毛のケア効果
暖かいお湯は、お肌や髪の毛を乾燥させますが、冷たい水は、毛穴を塞いでくれる為、開いた毛穴の間に油や老廃物が挟まなくなると言います!
これと同様に、髪の毛のキューティクルを閉めてくれる役割もするため、髪の毛がさらに柔らかくなり、健康になれるそうです(^^)/♡
関連するまとめ
日本のコンビニ商品が超絶品!!韓国人YouTuberの日本コンビニ食モッパン♡
日本旅行=コンビニ食品!?日本旅行の醍醐味と言っても過言ではないほどの人気を誇る「コンビニ」!!韓国人観光客…
LUCA / 825 view
ちょっとだけ・・・見えるのがカワイイ♡韓国女子に人気なタトゥーの位置は?♡
今韓国でブームの「タトゥー」は、いれる位置が大事!!ちょっとだけ・・・見えるのがカワイイ♡韓国女子に人気なタ…
은화♡ / 17944 view
日本でドラマが大ヒットした作品も!韓国ウェブ漫画を日本語で読もう♡
日本でドラマが大ヒットした作品も!大注目!日本語で読むことができるおすすめの韓国ウェブ漫画を5作品ご紹介しま…
은화♡ / 4756 view
韓国土産にもおすすめ♡クレヨンしんちゃんの韓国コンビニインスタントラーメン⑤選
韓国で日本以上の人気を誇るアニメキャラクターが、クレヨンしんちゃん!そんなクレヨンしんちゃんが韓国のコンビニ…
hangurumi / 2406 view
韓国タトゥー!♡人気デザイン&タトゥーアーティスト⑤選を紹介☆
最近日本でもタトゥーを入れる人が増えてきましたよね!今回は韓国で人気デザイン&韓国タトゥーアーティストのご紹…
842fsk / 4615 view
一度は見たことあるはず!두꺼비(トゥッコビ)って知ってる?今このキャラクターがかわい…
日本でも最近韓国の食品や飲料など気軽にかえるようになりましたよね?その中でも、韓国の焼酎、眞露(ジンロ)のキ…
Mi / 7607 view
韓国メイクをしても”あれ”が日本人!韓国人が日本人を見分ける⑤つのポイントとは!?☆
”韓国人になりたい”!日本女子急増中♡♡だけど・・・韓国ファッションやメイクをしても韓国人には”日本人だ”と…
Ree_xx / 33245 view
MBTIおにぎりに、TREASUREおにぎりまで!韓国コンビニのちょっと変わった人気…
日本同様、おにぎりは韓国コンビニでも人気商品です!日本ではめったに見られないおにぎりも豊富です。日本との違い…
hangurumi / 6473 view