運動不足と不規則な食生活により、肥満人口が大きく増加したこの頃・・・！！！！

そこで今回は、韓国で話題の「太る前に現れる体の赤信号5つ」をご紹介します(^^)/☆

最近"太ったな"と感じる方は是非参考にしてみて下さい♪

十分な睡眠をとったにもかかわらず体がだるくて疲れている時ありませんか・・・？？

体に脂肪が蓄積されると身体器官の体積も増え、気道が健常者の半分以下まで狭くなり・・・

睡眠と関係なく疲れを誘発することができるそうです(´;ω;｀)！！

食べ物を食べる時、知らないうちに舌や頬の肉をよく噛んでいませんか・・・？

これは、深部頬に脂肪が多いからだそうです。。。

(*深部頬:顔の内側の頬の奥深くにある脂肪巾着)

急に太ると脂肪袋も一緒に大きくなるので、舌と頬をよく噛むようになるそうです(´;ω;｀)！

いつもよりいびきがひどくなっていませんか？？

これは蓄積された脂肪によって、気道が圧迫されて現れる現象です＞＜！！

つまり、気道に脂肪が過剰に蓄積され、ひどいいびきを誘発するのです！ㅠㅠ

このように、いびきを放置する場合、ひどい際は睡眠時無呼吸症候群まで発症する可能性があると言われます！！

わきの下から漂う体臭が前より酷くなっていませんか？

もともと全身の汗腺から分泌される汗は99%が無色無臭だと言われています。。。

しかし、脂肪が多すぎると、汗が皮脂や脂質と結合して悪臭を誘発することになります＞＜！！

小便をした後に下腹が重くて不便な残尿感を感じられませんか？＞＜

実は残尿感や尿失禁は、意外と腹部肥満によってよく発生する現象のうちの一つですが・・・

腹部肥満によって増加した腹圧が膀胱を刺激した可能性もあるそうです(´;ω;｀)！