美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

マスクや季節の変わり目で肌荒れしている方必見!韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」をご紹介します(^^)/☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

27589view

お気に入りに追加

韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」☆

マスクや天候などで肌にトラブルが生じやすい最近><!!

そこで今回は、トラブルを鎮めるのに良い食べ物にはどんなものがあるのかご紹介します(^^)/♪

憧れの韓国芸能人のような美肌を目指しましょう♡♡

①도라지(キキョウの根)☆

「도라지(キキョウの根)」には、皮膚細胞を丈夫にし、毛細血管を健康にさせる成分が入っていて、不要な皮脂生成を抑制してくれるようです!!◎

特にキキョウの根は、炎症がよくできる体質を改善し、血液中の老廃物を体の外に排出する作用をしてニキビ肌を改善するのに效果があるようです(^^)/♡

韓国には、トラジ茶もあるのでおすすめですよ♡♡

特にキキョウの根は、炎症がよくできる体質を改善し、血液中の老廃物を体の外に排出する作用をしてニキビ肌を改善するのに效果があるようです(^^)/♡

②양배추(キャベツ)☆

キャベツにも消炎作用のある硫黄成分が含まれていてニキビ予防に効果があります(^^)

皮膚表面の糸状菌や毛包菌を取り除く殺菌作用があるからのようです!

それだけでなく・・・

ニキビは角質が毛穴の入り口を塞いで生じやすいのですが、キャベツにはビタミンAも多く含まれていて、毛包壁の角質が過度に生じるのを防ぎ、角質が溜まらないようにする役割をすると言います♪

③당근(にんじん)☆

人参は、野菜の中で最も多いベータカロチンを含んでいるようです!!

これは、毛包内の角質細胞を取り除いて皮脂を調節し、肌の再生を誘導して赤みを緩和する事に役立ちます(^^)/♪

また、ベータカロチンが体に吸収された時には、ビタミンAに変わって肌の不必要な角質を取り除くだけでなく、毛穴を掃除して肌を再生させてくれるようです◎!

④굴(牡蠣)☆

ニキビの原因に挙げられるものの一つは亜鉛の欠乏です!!

ある研究結果によると、ひどいニキビ患者の血液を検査した時、亜鉛濃度が低い事が発見されたと言います(^^)/!!

亜鉛は、白血球の形成を助ける働きをしますが、白血球の数値が高くなるとバクテリアによる感染を防いでくれる為、炎症性ニキビを緩和することができると言います(^^)/♡

また、亜鉛は肌の組織を形成するのに重要な役割を果たし、肌の再生にも役立つそうです◎

⑤브로콜리(ブロッコリー)☆

関連するまとめ

夏は痩せにくい!?韓国で話題の食べて痩せる代謝を上げるダイエットフード⑩選♡

一年の中で最も痩せる季節はいつだと思いますか?“夏”と答えたそこのあなた!実は夏は一番太る季節なんですよ・・…

noguri / 16155 view

韓国限定!可愛すぎるCLIO×ハリーポッターコラボが3月からSTART♡

ハリーポッター好き必見!可愛すぎるCLIO×ハリーポッターコラボが新登場!

nana_korea / 1372 view

美白になるには結局何が効果的なの!?韓国で人気のある皮膚管理施術まとめ♡

今回は韓国で人気のある美容皮膚科施術をご紹介します!渡韓して肌管理したい方は是非参考にしてみてくださいね♪

truth_rok / 2408 view

いつかあなたにも起こる“肌の老化現象”!今すぐ取り入れるべき魔法の食べ物④つとは?

肌の乾燥や老化にお悩みの方、意外と多いですよね(>_<)そこで今回は、韓国で話題になっている「肌の老化を遅ら…

noguri / 8199 view

疲れたらキレイになる機会も減るから。多忙な韓国スターの”疲れ”を解消する秘訣とは?♡

多忙な韓国芸能人!そんな韓国スターたちの”疲れ”を解消する秘訣とは?♡是非参考にしてみて下さい(#^.^#)…

タルギ♡ / 10031 view

マスクでファンデをしたくない時にオススメ!韓国で人気のトーンアップクリーム④選♡

マスク生活におすすめ!ファンデーションの代わりとしても人気ののトーンアップクリームをご紹介します(^^)/♡…

タルギ♡ / 11898 view

食べながらでも痩せれる!超簡単ダイエットレシピ⑤選☆

肌を見せる機会が多くなるこの季節、、、皆さん一度はダイエットを決意したのではないでしょうか(>_<)しかし食…

F / 4723 view

【ご予約受付中】無料で受診可能!新大久保に皮膚診断室がリニューアルオープン!

日本最大級の韓国コスメショップ”SKINGARDEN新大久保本店”が無料で受けられる皮膚診断をスタート!診断…

p / 9785 view