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タルギ♡

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マスクで肌荒れしている方必見!韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」をご紹介します(^^)/☆是非参考にしてみて下さい♪

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韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」☆

マスクや天候などで肌にトラブルが生じやすい最近><!!


そこで今回は、トラブルを鎮めるのに良い食べ物にはどんなものがあるのかご紹介します(^^)/♪


韓国オルチャンのような美肌を目指しましょう♡♡

①도라지(桔梗の根)☆

「도라지(キキョウの根)」には、皮膚細胞を丈夫にし、毛細血管を健康にさせる成分が入っていて、不要な皮脂生成を抑制してくれるようです!!◎

特にキキョウの根は、炎症がよくできる体質を改善し、血液中の老廃物を体の外に排出する作用をしてニキビ肌を改善するのに效果があるようです(^^)/♡

韓国には、トラジ茶もあるのでおすすめですよ♡♡

②양배추(キャベツ)☆

キャベツにも消炎作用のある硫黄成分が含まれていてニキビ予防に効果があります(^^)


皮膚表面の糸状菌や毛包菌を取り除く殺菌作用があるからのようです!

それだけでなく・・・


ニキビは角質が毛穴の入り口を塞いで生じやすいのですが、キャベツにはビタミンAも多く含まれていて、毛包壁の角質が過度に生じるのを防ぎ、角質が溜まらないようにする役割をすると言います♪

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