2021/06/03 UPDATE

毎日たった10分で小顔になれる♡韓国アイドルみたいな”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法とは？

毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授！！毎日少しずつ、コツコツ実践して憧れの韓国スターのような小顔をゲットしましょう(*ﾉωﾉ)♪♪

24273view

こめかみがある部位を”側頭筋”と言いますが、この側頭筋にウッドボールを当てて、アルファベットの”S字”を描くように頬骨ラインの周辺をマッサージして下さい☆

最後にこれだけ覚えておいて♡

・動作の前後で肌に栄養を補給

フェイシャルピラティスをする前後は、基礎化粧品を十分に塗ってください☆

・1動作3回以上、一週間に3回以上すると効果的！

今回、伝授した動作は少なくとも一日に10分ずつ、一動作ごとに3回以上、週に3回以上繰り返すことで効果が期待できますよ！！

一日10分なら投資できそうですよね？？

韓国スターのような美しいVラインを作るためにも”フェイシャルピラティス”、是非挑戦してみて下さい♡

少しずつの積み重ねで結果が出るはずです(*^^*)♪♪

韓国でダイエットに効果があると言われているガールズグループのダンス曲をご紹介します♡楽しみながらスタイルアップも期待できて一石二鳥！！ぜひチャレンジしてみて下さい♪

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

韓国で話題の급찐급빠(グッチングッパ)ダイエット！！一日3食を置き換えると、みるみるうちに体重が減る究極のメニューをご紹介します(゜o゜)

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

K-POPアイドルのような細い体型になりたい！リバウンドしにくいダイエットのTIP（ポイント）は？♡無理せず始めるダイエット方法をご紹介します(#^^#)♪

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

モウダ公式LINEオープンチャットです♡

毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆

韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪