2020/06/25 UPDATE

毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授！！

毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授！！毎日少しずつ、コツコツ実践して憧れの韓国スターのような小顔をゲットしましょう(*ﾉωﾉ)♪♪

7092view

こめかみがある部位を”側頭筋”と言いますが、この側頭筋にウッドボールを当てて、アルファベットの”S字”を描くように頬骨ラインの周辺をマッサージして下さい☆

最後にこれだけ記憶してください♡

・動作の前後で肌に栄養を補給

フェイシャルピラティスをする前後は、基礎化粧品を十分に塗ってください☆

・1動作3回以上、一週間に3回以上すると効果的！

今回、伝授した動作は少なくとも一日に10分ずつ、一動作ごとに3回以上、週に3回以上繰り返すことで効果が期待できますよ！！

一日10分なら投資できそうですよね？？

韓国スターのような美しいVラインを作るためにも”フェイシャルピラティス”、是非挑戦してみて下さい♡

少しずつの積み重ねで結果が出るはずです(*^^*)♪♪

夏に向けてダイエットを考えていても運動するのはめんどくさいし暑いしってなっちゃってませんか？そんな方必見の普段の生活にちょっとプラスするだけでダイエット効果のある方法をご紹介します♡

出典：運動なんてしたくない！普段の生活をちょっと変えるだけで痩せる簡単ダイエット特集♡ | 韓国情報サイト 모으다［モウダ］

【ダイエット刺激】”1年間、ご飯禁止”！！アイドルになりたくて厳しい言葉に耐えて減量に成功したK-POPアイドル⑤人をご紹介します！！綺麗になるには努力が必要・・・

出典：”1年間、ご飯禁止”！アイドルになるために厳しい言葉に耐えて減量に成功したK-POPアイドル⑤人☆ | 韓国情報サイト 모으다［モウダ］

二重顎が気になる方必見！韓国で人気のリフティングマスクパックをご紹介します( *´艸｀)♡小顔になりたい女子は是非チェックしてみて下さい♪

出典：二重顎が気になる方必見！小顔になれると韓国で人気のリフティングマスクパック厳選③種♡ | 韓国情報サイト 모으다［モウダ］

☆痩せたい人注目☆韓国で話題の2週間で9キロ痩せられる健康的なダイエット方法をご紹介！！健康的なボディを作るには生活習慣・食習慣が鍵に！！

出典：韓国でアクセス殺到！2週間で9キロ痩せられる！？健康的なダイエット方法をご紹介☆ | 韓国情報サイト 모으다［モウダ］

韓国女子たちも実践している！？韓国で話題のダイエットの為の些細な生活習慣をご紹介します(^^)/♡夏までにダイエットを考えている人は必見です！是非今日から参考にして挑戦してみて下さい♪

出典：小さな意識が大きな結果に☆痩せ体質に変わる”ダイエットの為の些細な生活習慣”まとめ♡ | 韓国情報サイト 모으다［モウダ］

モウダ公式LINEオープンチャットです♡

毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆

韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪