たった2ステップ!!韓国スターのようなシャープな顔を目指す”むくみを解消”マッサージ法をご紹介します♡毎朝メイク前にしてみましょう(^^)/☆
11449view
お気に入りに追加韓国スターのスッキリしたフェイスラインが欲しい♡♡
韓国スターのスッキリとしたフェイスラインを羨ましく思う事ありますよね!
特にあご周りのシャープなVラインが羨ましく感じます!
写真を撮るときでも、浮腫みのない顔のお陰で、どこから写真を撮られても美しいですよね♪
では、テヨンや、ナウンのように浮腫みのない顔をゲットするために!!
朝のむくんだ顔を解すマッサージに挑戦してみるのはいかがでしょうか♪
ステップはたったの2つ!!
特に朝のメイク前がおすすめで、血行も良くなりメイクのりも良くなりますよ♪
誰でも簡単にセルフケアができるので、チャレンジしてみて下さいね☆
【朝のむくみ解消マッサージ方法】
ステップ①首をほぐす
まずは、顎のラインをほぐすマッサージ♡
首と顔は繋がっているので、お互いに影響を受けています!
硬直した首の前方の筋肉が顔の筋肉を引き下げて、老けて見える場合があるのです><!
そのため、まずは首をほぐすことが重要です!
【マッサージ方法】
①両手ともに軽くこぶしを握って、折り曲げた指の人差し指と中指で顎のラインを挟みます!
②顎のラインに沿って、耳の方向に向かってグーっと指で挟んだまま押し上げていきます!
③下に下げてくるときは、耳の下から真っすぐ首のラインを沿って人差し指の折り曲げた部分をグーっと首に押しながら下げます。
最後に鎖骨、肩の方に向かってリンパを流しましょう!
この動作を10回ほど繰り返します☆
ステップ②筋肉を解す
次に筋肉を解すマッサージです♡♡
机に向かう時間が増えると、集中する時間も増えて、知らず知らずに顎に力を入れている場合が多いと言います!
すると、顔の下の筋肉、あごの筋肉がこって顎ラインが浮腫む原因に!
そこで、あご周りをスッキリさせるには“顎こり”をほぐす必要があるのです☆
【マッサージ方法】
①両手ともに軽くこぶしを握って、折り曲げた人差し指と中指の折り目の部分を耳の穴のすぐ横に当てます!
②こめかみを通るように垂直に指をスライドさせてリンパを流します!
③こめかみまで行ったら、人差し指を使って円を描くように10回ずつクルクルと筋肉を解します!
さらに頭のてっぺんまで生え際に沿ってジグザグとリンパを流しましょう!
この動作を10回ほど繰り返します☆

안녕하세요~♡
ファッション,フード,トレンドを発信します!!
関連するまとめ

マスクでファンデをしたくない時にオススメ!韓国で人気のトーンアップクリーム④選♡
マスク生活におすすめ!ファンデーションの代わりとしても人気ののトーンアップクリームをご紹介します(^^)/♡…
タルギ♡ / 11328 view

韓国で話題!韓国女子が実践する過食・暴食を予防するおすすめ方法⑤つ♡
お腹はすいてないけど、なんとなく何か食べたい!と思わず過食してしまうこともありますよねㅠㅠそこで今回は韓国で…
noguri / 15310 view

「元々痩せてる人が羨ましい」なんて言い訳は禁止!韓国女優のダイエット刺激画像まとめ!
「元から痩せてる人はダイエットしなくてもいいんだから羨ましい!」なんて言い訳は今日で終わり!血のにじむような…
p / 18897 view

少しでも痩せたい人必見!韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介♡
少しでも痩せたい人必見!韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介します( *´艸`)♡是非参考…
タルギ♡ / 15231 view

春の乾燥・マスク荒れのお悩みに!韓国女子の肌荒れ防止策&愛用おすすめアイテムをご紹介…
季節の変わり目は通常よりも肌が乾燥し、花粉や外気、マスクなどの肌荒れがより一層気になりますよね。そこで今回は…
noguri / 14397 view

たった10日で効果が!韓国人YouTuberが教える”ペタンコお腹”になれるダイエッ…
10日でお腹をへっこませる!?韓国女子が教える”ペタンコお腹”になれるお腹痩せ運動方法をご紹介します(^^)…
タルギ♡ / 15546 view

韓国女子のスキンケア必需品!肌悩み別おすすめ”拭き取りパッド”⑤選♡
今の時代パッド必需!?韓国女子たちがおすすめするベストパッド特集です(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♡
タルギ♡ / 9319 view

おやつの置き換えにおすすめ!韓国で人気のエナジーバー⑥選☆
ダイエットしている人やお菓子を控えたい人におすすめなのがエナジーバーです。韓国でもエナジーバーが人気で様々な…
hangurumi / 6015 view