美容・ダイエット

은화♡

たった2ステップ!!韓国スターのようなシャープな顔を目指す”むくみを解消”マッサージ法をご紹介します♡毎朝メイク前にしてみましょう(^^)/☆

Twitter LINE

12285view

お気に入りに追加

韓国スターのスッキリしたフェイスラインが欲しい♡♡

韓国スターのスッキリとしたフェイスラインを羨ましく思う事ありますよね!

特にあご周りのシャープなVラインが羨ましく感じます!

写真を撮るときでも、浮腫みのない顔のお陰で、どこから写真を撮られても美しいですよね♪

では、テヨンや、ナウンのように浮腫みのない顔をゲットするために!!

朝のむくんだ顔を解すマッサージに挑戦してみるのはいかがでしょうか♪

ステップはたったの2つ!!

特に朝のメイク前がおすすめで、血行も良くなりメイクのりも良くなりますよ♪

誰でも簡単にセルフケアができるので、チャレンジしてみて下さいね☆

【朝のむくみ解消マッサージ方法】

ステップ①首をほぐす

まずは、顎のラインをほぐすマッサージ♡

首と顔は繋がっているので、お互いに影響を受けています!

硬直した首の前方の筋肉が顔の筋肉を引き下げて、老けて見える場合があるのです><!

そのため、まずは首をほぐすことが重要です!

【マッサージ方法】

①両手ともに軽くこぶしを握って、折り曲げた指の人差し指と中指で顎のラインを挟みます!

②顎のラインに沿って、耳の方向に向かってグーっと指で挟んだまま押し上げていきます!

③下に下げてくるときは、耳の下から真っすぐ首のラインを沿って人差し指の折り曲げた部分をグーっと首に押しながら下げます。

最後に鎖骨、肩の方に向かってリンパを流しましょう!

この動作を10回ほど繰り返します☆

ステップ②筋肉を解す

次に筋肉を解すマッサージです♡♡

机に向かう時間が増えると、集中する時間も増えて、知らず知らずに顎に力を入れている場合が多いと言います!

すると、顔の下の筋肉、あごの筋肉がこって顎ラインが浮腫む原因に!

そこで、あご周りをスッキリさせるには“顎こり”をほぐす必要があるのです☆

【マッサージ方法】

①両手ともに軽くこぶしを握って、折り曲げた人差し指と中指の折り目の部分を耳の穴のすぐ横に当てます!

②こめかみを通るように垂直に指をスライドさせてリンパを流します!

③こめかみまで行ったら、人差し指を使って円を描くように10回ずつクルクルと筋肉を解します!

さらに頭のてっぺんまで生え際に沿ってジグザグとリンパを流しましょう!

この動作を10回ほど繰り返します☆

은화♡

안녕하세요~♡
ファッション,フード,トレンドを発信します!!

関連するまとめ

ニキビパッチって結局どれがいいの?韓国女子が教える最強の韓国ニキビパッチをご紹介しま…

ニキビパッチに悩むあなたのために!韓国女子が教える、最強のニキビパッチをご紹介いたします♡この機会にぜひ一度…

ilin / 12765 view

これからの季節にピッタリ◎韓国女子がおすすめするスキンケアルーティーンをご紹介♡

これからの季節に◎!韓国女子がおすすめするスキンケアルーティーンをご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて…

タルギ♡ / 16181 view

夏は痩せにくい!?韓国で話題の食べて痩せる代謝を上げるダイエットフード⑩選♡

一年の中で最も痩せる季節はいつだと思いますか?“夏”と答えたそこのあなた!実は夏は一番太る季節なんですよ・・…

noguri / 16198 view

韓国女子のスキンケア必需品!肌悩み別おすすめ”拭き取りパッド”⑤選♡

今の時代パッド必需!?韓国女子たちがおすすめするベストパッド特集です(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♡

タルギ♡ / 10047 view

すれ違った人が振り返る!?韓国人に人気のボディーミストブランド⑥選☆

第一印象で重要なポイントの1つとも言える“香り”♡今回は韓国で人気が高いボディミストに注目!!いい匂いのする…

은화♡ / 15208 view

韓国アイドルが食べるおやつって?日本でも買える&代用できる食品をご紹介★

体型維持が大事な韓国アイドルですが、そんなアイドルが食べているおやつを日本で売っている食品で代用できちゃうん…

min / 24222 view

プレゼントにもおすすめ!韓国人に人気の香りの良いボディーローション⑥選♡♡

すべての肌タイプの人が使うべき!冬場の必需品☆今回は韓国で人気の香りの良いボディーローションをご紹介します!…

은화♡ / 12056 view

プチ整形は当たり前の時代。韓国女子に聞いた美容整形事情のヒミツを大公開♡

世界の中でも美容大国と言われ、整形手術にも寛容な国、韓国♡そんな韓国の美容業界では“自然美人”がキャッチコピ…

noguri / 19361 view