美容・ダイエット

은화♡

出典:

韓国人がショックを受けた!医師たちが選定した「避けるべき食べ物」ワースト⑤をご紹介します!!韓国で人気のコプチャンや、炭酸飲料もNGフードにランクイン?ㅜㅜㅜㅜ

Twitter LINE

16681view

お気に入りに追加

医師たちが選定した「避けるべき食べ物」ワースト⑤

ショックを受けた韓国人多数・・・。

韓国人が大好きなあの飲み物や、グルメ好きの間で大ブームを巻き起こしているあの食べ物も(>_<)

韓国料理が好きな方は要チェック!!

医師が直接選んだ「避けるべき食べ物」とは!?

ワースト⑤をご紹介します!

5位「ラーメン・漬物、塩辛類(塩漬け食品)

第5位は、韓国でも大人気のラーメンと漬物・塩辛類です!

二つの食べ物の共通点は”ナトリウム”を含む量が高いということです!

過度にナトリウムを摂取すると、脳の心血管疾患や胃がん、腎臓疾患、骨粗鬆症などが発生することがあると言います><!

なので、韓国ラーメンがお好きな方も食べすぎは要注意ですよ!

4位「マーガリン」

第4位は、日本でも健康に良くないことで知られるマーガリンです!

マーガリンは天然バターの代用品としてよく使われますね!

しかし、作る過程でトランス脂肪酸が多く含まれており、体に有害なだけでなく、悪玉コレステロール値は高め、しかも善玉コレステロール値を下げる傾向があると言います><!

なので、パンに塗ったり、お菓子などでマーガリンを使うのはなるべく避けることをオススメしますㅜㅜ

3位「コプチャン・マクチャン」

第3位は、MAMAMOOファサの影響で話題にもなったコプチャン・マクチャン(ホルモン)です!

コプチャン・マクチャンは日本で言う”ホルモン”の事で牛や豚の排泄物が入った部分を調理して食べる物なので、衛生的な問題があると指摘する医師も!

特にホルモンには脂肪が多く含まれていますが、ホルモンを焼く場合、ダイオキシンのような発ガン物質が生じることがあるとも言います・・・。

美味しいですが、これも注意ですね!

2位「ハム・ソーセージ」

第2位は、鍋やトーストにもよく使われるハム・ソーセージです!

ハムやソーセージのような肉の加工食品は、亜硝酸塩や硝酸塩などを入れた人体に有害な添加剤が使用されています!

また、飽和脂肪とトランス脂肪の割合が高く、火で直接加熱する過程で
発がん物質(PAH)が発生することが知られているんだとか><!

パンにもゴハンにも鍋にも使える食材なので高頻度で使ってしまいますよね・・・。

1位「炭酸飲料」

第1位はチキンやピザのお供、炭酸飲料です!

炭酸飲料は過剰に糖分やリン酸が多く含まれており、カルシウムの吸収を妨げます!

そして栄養素がほとんどない飲み物なので肥満になりやすいとかㅜㅜㅜ

その結果、糖尿や心臓疾患のような成人病の主な原因になるのです!

은화♡

안녕하세요~♡
ファッション,フード,トレンドを発信します!!

関連するまとめ

真夏の外でもサラサラ肌をキープ♡韓国のデオティッシュデオドラントが優秀すぎる☆

韓国オリーブヤングで買える!韓国のデオティッシュデオドラントが優秀なんです( *´艸`)☆今回は、韓国で人気…

タルギ♡ / 6453 view

20代からしっかりケアして!ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…

20代からしっかりケアして!韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…

タルギ♡ / 14632 view

誰でも簡単に痩せ体質が作れる◎通学・通勤の電車の中でこっそりできる簡単ダイエット☆

電車に座れなくて憂鬱になってる方必見!今こそダイエットのチャンスですよ☆電車の中で誰にもバレないように簡単に…

p / 11479 view

誰でも出来る肌質改善!韓国では当たり前の”肌が良くなるスキンケアルーティーン”♡

【肌質改善】今回は韓国人がしている肌が良くなるスキンケアルーティーンをご紹介します♡自分の肌のコンディション…

Ree_xx / 23645 view

【ご予約受付中】無料で受診可能!新大久保に皮膚診断室がリニューアルオープン!

日本最大級の韓国コスメショップ”SKINGARDEN新大久保本店”が無料で受けられる皮膚診断をスタート!診断…

p / 10447 view

美白になるには結局何が効果的なの!?韓国で人気のある皮膚管理施術まとめ♡

今回は韓国で人気のある美容皮膚科施術をご紹介します!渡韓して肌管理したい方は是非参考にしてみてくださいね♪

truth_rok / 2657 view

ダイエットが必要ない時なんてない!K-POPアイドルのダイエット名言集♡

つらいダイエットを乗り越えられるようなKPOPアイドルのダイエット名言をご紹介♡ダイエット中の方や、「痩せな…

zizi / 115121 view

韓国女子が良い匂いの理由!?韓国人が伝授する香水かける部位紹介♡

オシャレな韓国オンニ達は、香水をつける部位もこだわっているの知ってましたか!?そこで今回は、韓国人が伝授する…

9977uri / 3504 view