ショックを受けた韓国人多数・・・。

韓国人が大好きなあの飲み物や、グルメ好きの間で大ブームを巻き起こしているあの食べ物も(>_<)

韓国料理が好きな方は要チェック！！

医師が直接選んだ「避けるべき食べ物」とは！？

ワースト⑤をご紹介します！

第5位は、韓国でも大人気のラーメンと漬物・塩辛類です！

二つの食べ物の共通点は”ナトリウム”を含む量が高いということです！

過度にナトリウムを摂取すると、脳の心血管疾患や胃がん、腎臓疾患、骨粗鬆症などが発生することがあると言います＞＜！

なので、韓国ラーメンがお好きな方も食べすぎは要注意ですよ！

第4位は、日本でも健康に良くないことで知られるマーガリンです！

マーガリンは天然バターの代用品としてよく使われますね！

しかし、作る過程でトランス脂肪酸が多く含まれており、体に有害なだけでなく、悪玉コレステロール値は高め、しかも善玉コレステロール値を下げる傾向があると言います＞＜！

なので、パンに塗ったり、お菓子などでマーガリンを使うのはなるべく避けることをオススメしますㅜㅜ

第3位は、MAMAMOOファサの影響で話題にもなったコプチャン・マクチャン（ホルモン）です！

コプチャン・マクチャンは日本で言う”ホルモン”の事で牛や豚の排泄物が入った部分を調理して食べる物なので、衛生的な問題があると指摘する医師も！

特にホルモンには脂肪が多く含まれていますが、ホルモンを焼く場合、ダイオキシンのような発ガン物質が生じることがあるとも言います・・・。

美味しいですが、これも注意ですね！

第2位は、鍋やトーストにもよく使われるハム・ソーセージです！

ハムやソーセージのような肉の加工食品は、亜硝酸塩や硝酸塩などを入れた人体に有害な添加剤が使用されています！

また、飽和脂肪とトランス脂肪の割合が高く、火で直接加熱する過程で
発がん物質（PAH）が発生することが知られているんだとか＞＜！

パンにもゴハンにも鍋にも使える食材なので高頻度で使ってしまいますよね・・・。

第1位はチキンやピザのお供、炭酸飲料です！

炭酸飲料は過剰に糖分やリン酸が多く含まれており、カルシウムの吸収を妨げます！

そして栄養素がほとんどない飲み物なので肥満になりやすいとかㅜㅜㅜ

その結果、糖尿や心臓疾患のような成人病の主な原因になるのです！