アイドルのような綺麗な笑顔になりたい人集合☆ムチムチのほっぺたをスッキリさせる簡単なトレーニング方法をご紹介します♪これで小顔をGET☆
12911view
お気に入りに追加アイドルのようにもっと自信をもって笑いたい!!
韓国アイドルって顔に無駄なお肉が全くなくって、思いっきり笑ってる時の顔も、お肉が目立つこともなく羨ましいですよね!!!
そこで今回は、なかなか顔のお肉がなかなか無くならない方必見のトレーニング方法をご紹介します(^^)/
このトレーニング方法は、実際に全世界のモデルで活躍する人もおススメしていて、家にあるものですぐ始められるんです!!
頬がパンパンになってしまったり二重顎になってしまって悩んでいる方は今すぐ試してみてください( *´艸`)
それと合わせて、大人気アイドルグループTWICEメンバーのリアルなスキンケア方法も一緒にご紹介していこうと思います♪
合わせてこちらもチェック♡
出典: 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
簡単頬肉撲滅トレーニング方法はこちら
【準備するもの】
・割りばし1本
【トレーニング方法】
①割りばしを奥歯ででしっかりと力を入れて噛む
②そのまま口角を上げてキツイと感じる所で1分間キープ
このトレーニングでは、顔の左右非対称を改善する効果や口角をあげる筋肉をつけてくれるので顔の余分なお肉をなくすことができるんです♪
一見簡単そうに見えるかもしれませんが、意外ときつく最初は頬の筋肉痛になってしまう方も多いと思うので、自分のできる範囲で一日数回行ってみてください♪
小顔運動と並行してやりたい美肌スキンケア♡
【ダヒョンのスキンケア方法】
特別なスキンケア方法ではなく、内側から潤いをプラスことに一番気を付けているとのこと!!
沢山水を飲んだり睡眠はたくさんとれるときはしっかりと眠ることも心がけているそうです♪
【モモのスキンケア方法】
肌質が乾燥肌タイプなので、保湿に特化したタイプのフェイスパックを毎日使用して乾燥しないように気を付けているそう♪
まとめ
いかがだったでしょうか??
今回は顔の無駄なお肉をなくす簡単トレーニング方法と、TWICEメンバーのリアルなスキンケア方法についてご紹介致しました☆
是非参考になればうれしいです!!
おすすめの関連記事はこちら!
関連するまとめ
【注目】抽選でマスクパックが当たる♡話題のヴィーガン韓国コスメLALA RECIPE…
韓国で話題のヴィーガンコスメブランドのLALA RECIPE!日本のテレビでも多く取り上げらている大注目のブ…
9977uri / 1801 view
【厳選】マスクで肌荒れ中の方必見!韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテム♡
マスクで肌荒れ中の方必見!韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテムとは?♡ マスクで肌荒れしている方必…
タルギ♡ / 10180 view
【イベント中】1790円でパック8枚+牛乳クリーム!?アジアを越え世界で愛されている…
もはや世界で愛されている韓流文化!それはKPOPだけではありません!今回は、アジアを越えて世界で愛されている…
ilin / 6012 view
目指せKPOPアイドルほっそり体型!むくみスッキリ解消マッサージ方法を伝授♡♡
浮腫みをちゃんとケアしてあげないとお肉になる!?目指せK-POPアイドル体型!”すっきり”むくみ解消のマッサ…
은화♡ / 12200 view
血液型によって痩せ方が違う!?韓国で話題の血液型別ダイエット法&おすすめ料理をご紹介…
血液型によってどんなダイエットに適しているのかがわかる!!今回は、韓国で話題の血液型別のダイエット食事法&お…
noguri / 13621 view
パーソナルトレーニングが当たり前?韓国人の健康管理「スポーツジム」文化をご紹介!
韓国人は美意識が高いことで有名ですが、今回はボディプロフィールについてご紹介します!
rinamon96 / 20365 view
韓国で話題の急激減量ダイエット!誰でも痩せる500kcal以内の食事メニューをご紹介…
韓国で話題の급찐급빠(グッチングッパ)ダイエット!!一日3食を置き換えると、みるみるうちに体重が減る究極のメ…
noguri / 15150 view
これをすれば痩せられる◎韓国で話題!痩せてる人に共通する特徴⑦つとは?
太らない人、痩せている人には、ある特徴がありました!今回は、韓国で話題になっている“痩せている人に共通してい…
noguri / 13285 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012259/f1ba4fa714423c709cd61e2295d54bf8.jpg)