出典:
産後ダイエットに成功した韓国ママスターをご紹介します(^^)/♡
出産後も美しすぎるビジュアルの韓国スターたちに注目です♪
15445view
お気に入りに追加産後ダイエットに成功した韓国ママスターをご紹介♡
出産後とは信じられないスターたちの復帰!
むくみとぜい肉は1つもなく、完璧なスタイルを取り戻した韓国スターママたちの秘訣は一体何なのでしょうか・・・?♡♡
今回は、産後ダイエットに成功した韓国女性スターたちをご紹介します(^^)/☆
①女優 キム・ビヌ♡
韓国女優キム・ビヌは、子ども2人を出産した後、体重が75キロまで増加したが、今は55~56キロを維持していると言います(^^)/☆
気になるその秘訣とは・・・?
”一生ダイエットメニューにすることはできないから、食べた後に更にたくさんの運動をして、翌日は良心にしたがってあまり食べないように自分で自分をコントロールすること!”
「水を飲むだけでも太る体質」というキム・ビヌは、モデル時代、15年間「1日1食」で食事をしてきたと明らかにした事があります(´;ω;`)!!
今は運動と献立調節で健康維持する日常を公開しています♡
”太るのは本当にあっという間なのに、痩せるのはもっと大変…
何度も言うが ダイエットとは「地道さ」が答えだ。
今はただ痩せた体よりも、美しくしっかりした体がとても綺麗に見える、2人の子供のママ。”
と自身のインスタグラムでコメントしました!
②女優 イ・ナヨン♡
2015年5月末にウォンビンと結婚式を挙げ、7ヵ月後に息子を出産した女優イ・ナヨン♡♡
出産後4ヵ月ぶりに公式席上に姿を見せたイ・ナヨンは、妊娠前と変わらないすらりとした体つきと「蜂蜜の肌」を披露しました(^^)/♡
その秘訣は、ほかならぬイ・ナヨンが過去の放送で明らかにしてきた普段のダイエット習慣です!!
栄養成分が豊富で満腹感の高いナッツやチェリーをよく食べ、水は1日1.5リットルずつ飲むという事(^^)/♡
また、カロリーが低いのにビタミンCの含量が高く、抗酸化作用に役立つイチゴもダイエット食品として重宝されたと言います♪
③元LABOUM ユルヒ♡
「FTISLAND」のドラマーチェ・ミンファンの妻でガールズグループ「LABOUM」出身のユルヒは、2017年に第1子を出産し、今年は双子を抱いています♡♡
双子の出産直前、体重が82kgまで増加したと言いますが・・・・
ランニングをしたり、赤ちゃんを抱いてスクワットをする遊びをして運動をしているそうです(^^)/♡
関連するまとめ
スマホの手入れが肌に影響を与える!?韓国で話題の「肌を明るくする習慣」⑤つとは☆
くすんだ肌に悩んでいる方必見!韓国で話題の「肌を明るくする習慣」を5つご紹介します(^^)/☆オルチャンのよ…
タルギ♡ / 13432 view
韓国でアクセス殺到!2週間で9キロ痩せられる!?健康的なダイエット方法をご紹介☆
☆痩せたい人注目☆韓国で話題の2週間で9キロ痩せられる健康的なダイエット方法をご紹介!!健康的なボディを作る…
Ree_xx / 62791 view
ほっそりした二の腕に憧れる。夏に向けて簡単にできる“はみ出る贅肉”撃退ストレッチ方法…
薄着をすることが増えて、肌を出す機会も多くなるのでは?今回は、スレンダーなKPOPアイドルをはじめ、一般の韓…
noguri / 11753 view
秋に向けて肌を整えよう!おすすめの洗い流すフェイスパック特集☆
暑い日が続きますが、季節の変わり目に入ると気になってくるのがお肌です。今回は秋に向けて肌を整えるためにおすす…
hangurumi / 3839 view
韓国女子の肌が綺麗な理由!?”体の中から綺麗になれる”食材⑤つとは☆
【乾燥が気になる方必見】韓国女子が気にして食べてる!!肌の健康に良い食材5つをご紹介します☆美肌を目指せる食…
은화♡ / 16836 view
3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介…
3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介します(^^)/♡痩せた…
タルギ♡ / 15216 view
マスクでファンデをしたくない時にオススメ!韓国で人気のトーンアップクリーム④選♡
マスク生活におすすめ!ファンデーションの代わりとしても人気ののトーンアップクリームをご紹介します(^^)/♡…
タルギ♡ / 12575 view
寝ながら出来る!お家で簡単に出来て太もも痩せに効果的な運動方法♡
韓国で話題の脚痩せ運動法をご紹介☆今回は特に内ももに効果的なダイエットです♪ダイエット刺激になる超美脚の韓国…
p / 22102 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)