朝夜は涼しくなってきて、秋が近づいてきたな・・・と感じるこの頃！

過ごしやすくなる半面、“肌荒れが気になる”とお悩みの方が増える季節でもありますよね(＞_＜)

秋の肌荒れケアをしっかりしないと、そのまま冬を迎えることに・・・寒くなると乾燥もするので肌荒れも悪化してしまうかもしれません！

そこで今回は、韓国女子の肌荒れ防止策&愛用するスキンケアアイテムをご紹介します♡

早めにケアを始めて、気候変化で起こる揺らぎ肌に備えましょう！！

今の時期ではマスク着用はもちろん、朝夜の寒暖差や、急に気温が下がることで起きる“自律神経の乱れ”がお肌の状況にも深く関わっているそうです！

「寝つきが悪くなった」や「お腹の調子が悪い」などの症状が出たらお肌にも影響がでてきてしまいます(＞_＜)

また、空気が変わりお肌の水分もどんどん減っていってしまうのが大きな原因！

最近肌がカサつくなんて人も多いはず・・・

更に秋は、花粉も飛び、花粉症が発症しない人でも肌に花粉が付着することで肌荒れの影響を受けると言われています！

原因が多い秋ですが、韓国女子はどのようにして肌荒れケアをしているのでしょうか？

日常に簡単に取り入れられる肌荒れ防止策を見ていきましょう♪

アルコールが含まれたものや、油分が配合されている化粧品はどうしてもお肌への負担が強くなってしまいます！

アルコールフリーのものや、オーガニック製法のものなど低刺激タイプの化粧品にチェンジしましょう♪

ですが、成分を見ても難しい用語ばかりで分かりづらいですよね(＞_＜

)そんな時は【乾燥肌用】や【敏感肌用】というキーワードが目印です！

ETUDE(エチュードハウス)のシンプルスキンケア“スンジョン”は、アルコールフリーに加え弱酸性で低刺激に特化したアイテムです♪

無色無臭で、鎮静成分のあるマデカソサイドからなる成分も配合されていてお肌にとっても優しいんです♡

日本でも店舗や公式通販があり手に入りやすく、なんといってもプチプラで購入できるのが魅力的！

夏のお肌は、汗をかいたりして皮脂が気になるからと洗浄力の高い洗顔料を使う方も多いと思います！

ですが、季節の変わり目のお肌はかなり敏感になっているので、そのまま同じ洗顔料を使っていると洗いすぎで乾燥肌になってしまうのです(＞_＜)

そこで韓国女子は、夜はクレンジングフォームを使ってしっかり汚れを落とし、朝は水洗顔のみにしているそう！

水だけなんて汚れが落ちているか心配・・・という方は、水洗顔した後に拭き取り化粧水などを使用することをおすすめします♪

そうすることで水で洗い落とせなかった汚れを取ることもできて、拭き取りの際に保湿もできるので乾燥しづらくなるそうですよ♡

“おじさんパッド”で親しまれているCOSRX（コスアールエックス）♡

皮脂＆角質ケア成分がたっぷり配合された美容液が浸透している拭き取りパッドで、これ一枚で、拭き取りクレンジング、角質除去、保湿パックができてしまう優れものなんです♪

大容量でコスパも抜群なので、おすすめですよ♡