毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授!!毎日少しずつ、コツコツ実践して憧れの韓国スターのような小顔をゲットしましょう(*ノωノ)♪♪
23316view
お気に入りに追加韓国アイドルみたいな”Vフェイスライン”を手に入れたい♡
365日、いつでもどこから見ても綺麗でいたいのが女性の本心!
女優さんや憧れのK-POPアイドルを見ると、小さな顔に大きな目鼻立ちがとにかく羨ましいですよねㅜㅜ
そんな憧れの韓国スターのように目鼻立ちをはっきり見せるには”顔の形”が重要だったりするのです!
そこで・・・
一日10分で綺麗なVラインを作るフェイシャルピラティスの方法を教えます♡
毎日少しずつ、コツコツ実践して憧れの韓国スターのような小顔をゲットしましょう(*ノωノ)♪♪
顔の形が綺麗になるフェイシャルピラティスをやってみよう♡
韓国国内初のフェイシャルピラティス専門のトレーナーと「スパ&コンサルティング」代表が「セルフフェイシャルピラティス」という本を出したのですが・・・
この本に出てくるフェイシャルピラティスの動作をいくつかご紹介します♪♪
☆準備するもの☆
☆準備するもの☆
ピラティスバンド/ウッドボール(ゴルフボール)/スプーン
まず、ラテックスバンドとも呼ばれる”ピラティスバンド”を用意してください!
ウッドボールは、インターネット検索で”ピラティスウッドボール”と検索すると、簡単に購入することができます♪
1.飛び出ている”頬骨のラインを縮小する”
飛び出した頬骨が悩みという方は多いですよね!
そこで最初の動作では”頬骨のラインを縮小する”フェイシャルピラティスの方法を準備しました♪
ステップ①手のひらで頬骨を引き上げる
まずはウォーミングアップ!
手のひらをこすって温めたら、頬骨に向かって手のひらを上に引き上げるような感じで、5秒間そっと押してあげます☆
ステップ②スプーンで頬骨ラインの筋肉マッサージ
次にスプーンの後面部を使って頬骨ラインにある筋肉を、ぎゅうぎゅう押しながら上に引き上げます!
ステップ③アルファベット”C”を描くように頬骨部分をマッサージ

韓国大好き95line☆
ドラマ・グルメ・音楽・コスメ...韓国情報たくさんシェアしていきたいです♪
Twitter⏩ @KOREA_OISHI
関連するまとめ

毛穴悩みの人集合!韓国人が愛用する毛穴に効果的な韓国スキンケアアイテム⑥選♡
美容大国の韓国では毛穴管理を特に気を付けている方が多く、毛穴の黒ずみを改善するスキンケアアイテムが人気を集め…
hangurumi / 2185 view

ダイエット中でもOK!スタイル抜群な韓国アイドル⑤人が持ち歩いてる間食とは?
常に食事や運動とストイックな生活を送っているK-POPアイドル☆ そんなスタイル抜群な韓国アイドルたちが持ち…
tomi / 12237 view

学生も負担なく使える!超リーズナブルな韓国の冬香水ご紹介♡
今回は、学生でも負担なく購入できる、リーズナブルな韓国香水をご紹介していきます♡今年の冬あなたは、どの香水を…
9977uri / 1396 view

スマホの手入れが肌に影響を与える!?韓国で話題の「肌を明るくする習慣」⑤つとは☆
くすんだ肌に悩んでいる方必見!韓国で話題の「肌を明るくする習慣」を5つご紹介します(^^)/☆オルチャンのよ…
タルギ♡ / 11952 view

時代はシカからドクダミへ!?人気のドクダミスキンケアおすすめアイテム⑤選♡
韓国で人気のドクダミスキンケアとは?ニキビや肌トラブル、お肌の鎮静に優れたとっても優秀なドクダミスキンケアを…
yurika.syj / 7206 view

これをすれば痩せられる◎韓国で話題!痩せてる人に共通する特徴⑦つとは?
太らない人、痩せている人には、ある特徴がありました!今回は、韓国で話題になっている“痩せている人に共通してい…
noguri / 13113 view

韓国女子はみんな実践してる!「笑顔」を盛って撮影するポイント⑥個!!
韓国女子はみんな実践してる!「笑顔」を盛って撮影するポイント⑥個を詳しくご紹介!ぜひ今日から実践してみてくだ…
ilin / 6858 view

食べるだけでニキビ予防!?韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物」BEST⑤…
マスクや季節の変わり目で肌荒れしている方必見!韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」をご…
タルギ♡ / 27353 view