美容・ダイエット

zizi

アイドルのような綺麗な笑顔になりたい人集合☆ムチムチのほっぺたをスッキリさせる簡単なトレーニング方法をご紹介します♪これで小顔をGET☆

はてな Twitter Facebook Google+ LINE

3889view

お気に入りに追加

アイドルのようにもっと自信をもって笑いたい!!

韓国アイドルって顔に無駄なお肉が全くなくって、思いっきり笑ってる時の顔も、お肉が目立つこともなく羨ましいですよね!!!

そこで今回は、なかなか顔のお肉がなかなか無くならない方必見のトレーニング方法をご紹介します(^^)/

このトレーニング方法は、実際に全世界のモデルで活躍する人もおススメしていて、家にあるものですぐ始められるんです!!

頬がパンパンになってしまったり二重顎になってしまって悩んでいる方は今すぐ試してみてください( *´艸`)

それと合わせて、大人気アイドルグループTWICEメンバーのリアルなスキンケア方法も一緒にご紹介していこうと思います♪

合わせてこちらもチェック♡

簡単頬肉撲滅トレーニング方法はこちら

【準備するもの】

・割りばし1本


【トレーニング方法】

①割りばしを奥歯ででしっかりと力を入れて噛む

②そのまま口角を上げてキツイと感じる所で1分間キープ


このトレーニングでは、顔の左右非対称を改善する効果や口角をあげる筋肉をつけてくれるので顔の余分なお肉をなくすことができるんです♪

一見簡単そうに見えるかもしれませんが、意外ときつく最初は頬の筋肉痛になってしまう方も多いと思うので、自分のできる範囲で一日数回行ってみてください♪

小顔運動と並行してやりたい美肌スキンケア♡

【ダヒョンのスキンケア方法】

特別なスキンケア方法ではなく、内側から潤いをプラスことに一番気を付けているとのこと!!

沢山水を飲んだり睡眠はたくさんとれるときはしっかりと眠ることも心がけているそうです♪

【モモのスキンケア方法】

肌質が乾燥肌タイプなので、保湿に特化したタイプのフェイスパックを毎日使用して乾燥しないように気を付けているそう♪

まとめ

いかがだったでしょうか??

今回は顔の無駄なお肉をなくす簡単トレーニング方法と、TWICEメンバーのリアルなスキンケア方法についてご紹介致しました☆

是非参考になればうれしいです!!

おすすめの関連記事はこちら!

関連するまとめ

「これならマネできそう」と韓国女子が注目した!!SISTAR出身ソユのダイエット方法…

デビュー以来どんどんその美しさに磨きがかかっているSISTAR出身のソユ♡♡そこで、今回は韓国女子も注目する…

Ree_xx / 72171 view

これであなたも”韓国女優肌”に♡冬におすすめのスキンケアアイテムをご紹介♪

これであなたも”韓国女優肌”に♡乾燥する冬におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します(^^)/♪乾燥が気に…

タルギ♡ / 13187 view

経験者は語る!韓国スターたちが絶対におすすめしないダイエットとは?><

経験者は語る!韓国スターたちが絶対におすすめしないダイエットとは?><今回は、韓国スターたちがオススメしない…

rinapp / 112071 view

プチ整形は当たり前!?韓国女子の美容整形事情のヒミツを大公開♡

世界の中でも美容大国と言われ、整形手術にも寛容な国、韓国♡そんな韓国の美容業界では“自然美人”がキャッチコピ…

noguri / 5718 view

指先まで可愛く季節感たっぷりに♡韓国で人気の秋ネイル特集!!

指先まで季節感たっぷり可愛くしよう♡韓国で秋に人気のネイル特集です(^^)/♡どのネイルデザインもとっても可…

タルギ♡ / 9040 view

【韓国で話題】体重が自然と減る?!これだけは守りたい生活習慣⑥つ♪

今年の目標はダイエット!?シンプルでありながらも効果的なダイエット法!韓国で話題の体重が自然と減ると噂の超簡…

Ree_xx / 9015 view

オルチャン美肌になるために♡気になる“ニキビ”の部位別対策法☆

誰もが気になるニキビ… 少し油断したら気がついたらできてしまってる厄介なニキビを部位別管理法をまとめました!…

haru / 52986 view

その食べ物のせいで○○が太ってる!?韓国で話題の部位別″太りやすくなる食べ物”⑦つ☆

お腹だけ、足だけ太っちゃうのは食べている食べ物にあった!?韓国でも話題の、部位別に太りやすくなる食べ物7つを…

ラテ / 43427 view